決められない時は、雑念・雑音が入って集中できていなかったり、変に考えてしまって力んだり…。
決められる時は、余計なことを考えていなくて、ココロとカラダが自然に連動している気がします。
どちらか片方だけではダメで、そのバランスが肝心。
練習で繰り返しやりながら、良いイメージをココロとカラダに覚えさせることが大切ですね。
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決められない時は、雑念・雑音が入って集中できていなかったり、変に考えてしまって力んだり…。
決められる時は、余計なことを考えていなくて、ココロとカラダが自然に連動している気がします。
どちらか片方だけではダメで、そのバランスが肝心。
練習で繰り返しやりながら、良いイメージをココロとカラダに覚えさせることが大切ですね。